On
se oma sali vaan hieno asia. Itse olen ainakin sellainen että
rutiinien asettuessa en niistä hevillä laske irti. Rutiinit on
kivoja. Ne tuo arkeen tietyn rytmin ja vo aina luottaa että tietyt
asiat tapahtuu tiettyyn aikaan.Olin
lomalla ja kävin eri kaupungissa salilla. Pt:kin oli innoissaan ja
sanoi että kannattaa välillä käydäkin muilla saleilla. Juu ei.
Laitteet hukassa ja vääränlaisia ja liikaa ihmisiä ja tuntui että
kaikki tuijottaa ja... jep. Salin pitäjä oli kunnon kaappi.
Sellainen 3 kertaa (vähintään) mun levynen mies. Sen olkapäät
oli varmaan mun pään kokoset. Oikein lepposa tyyppi ja tuli hänen
ansiostaan sellainen tervetullut fiilis. Mutta jossain vaiheessa
tilassa, missä treenasin, alkoi joku kuntopiiri. Öh, ei kiitos.
Jälkeenpäin ajateltuna sinne olis otisaalta voinu mennä myös
mukaan, mutta olin ajatuksissa menossa tekemään omaa treeniä nin
ei sitä osannut enää sitten vaihtaa siihen toiseen (rutiinit, you
know). No sinne tilaan jäi sitten kaikki kahvakuulat
jumppa-pirkkojen käyttöön ja olni vähän että mitäs nyt. No
sovelsin minkä kerkesin ja sitten se tapahtui. Mun viereen tuli
treenaamaan pariskunta ja mulle tuli tunne että mua katottiin ja
mulle naurettiin. Siihen jäi mun treenit ja lähin pukkariin. Minä
en sellasta menoa kattele ja jos se fiilis tulee niin sitä alkaa
miettiä vaan kokoajan sitä että miltä se oma treeni näyttää ja
ompas mulla nyt pienet painot ja mitä minä tässä puhisen kun nuo
tekee paremmin. Onneksi olin siinä vaiheessa jo tehnyt oman treenin
suunnilleen loppuun. Itseasiassa, nyt kun muistelen niin mullahan jäi
yks sarja kesken, kun mun paino vietiin kesken kaiken. Olin tekemässä
kyykkyä + pystysoutua levypainolla (koska ne pirun kahvakuulat oli
siellä kuntopiirissä jumissa) niin se levypaino vaan vietiin siitä
mun nenän edestä kun tein sjmv tangolla (tein siis näitä 2
liikettä vuorosarjoina). No en sitten kehdannut tietenkään sanoa
mitään koska oli jo valmiiksi tunne, että tuijotetaan niin jätin
tosiaan tekemiset siihen ja lähdin pukkaria kohti. Joo, ehkä vähän
tyhmää mutta näin kävi. Kyllä sitä arvostaa omaa saliaan taas
maasta taivaaseen kun pääsee huomenna sinne treenaamaan. “Ttutut”
treenikaverit, tutut painot, tutut seinät jne. Ei sillä että en
olisi arvostanut tähän asti, mutta kyllä taas on makia mennä
treenaaman.
Huomenna olisi punnitus ja mittailut joten saa nähdä kuin käy. On tullut syötyä lomalla väähn miten sattuu, ruokamärät olen onnistunut pitämään ihan ok:sti kurissa, mutta ei ne ruat ole olleet sitä mitä olisi pitänyt. Olen kuitenkin yrittänyt syödä proteiinia tarpeeksi ja vitamiinitkin olen muistanut ottaa. Olen myös syönyt nyt muutaman päivän ajan niitä vihreä tee -kapseleita ja mitään isoa vaikututsta en ole huomannut. Siis että tulisi juostua vessassa tmv. Aloitin tosin 1tabl 2x vuorokaudessa annoksella tämän reissun takia, koska vessarumba junassa ei oo kiva asia. Aloitan varmaan huomenna sitten 2tabl. 2x vuorokaudessa (purkin ohjeen maksimi). Huomenna on sitten paluu oikeisiin rutiineihin ja liikuntaan. Tervetuloa arki, tykkään susta.
Huomenna olisi punnitus ja mittailut joten saa nähdä kuin käy. On tullut syötyä lomalla väähn miten sattuu, ruokamärät olen onnistunut pitämään ihan ok:sti kurissa, mutta ei ne ruat ole olleet sitä mitä olisi pitänyt. Olen kuitenkin yrittänyt syödä proteiinia tarpeeksi ja vitamiinitkin olen muistanut ottaa. Olen myös syönyt nyt muutaman päivän ajan niitä vihreä tee -kapseleita ja mitään isoa vaikututsta en ole huomannut. Siis että tulisi juostua vessassa tmv. Aloitin tosin 1tabl 2x vuorokaudessa annoksella tämän reissun takia, koska vessarumba junassa ei oo kiva asia. Aloitan varmaan huomenna sitten 2tabl. 2x vuorokaudessa (purkin ohjeen maksimi). Huomenna on sitten paluu oikeisiin rutiineihin ja liikuntaan. Tervetuloa arki, tykkään susta.